最近总是失眠，有时候好几个小时都睡不着。
比如12点躺下，6点多才睡着……这时候会想，还不如到了五六点再睡呢，不过其实五六点躺下，可能也还需要几个小时才能睡着……
每周三去水厂比较例外，那天傍晚躺下就能睡着，然而到了晚上又醒来，继续失眠……
昨晚睡得算是比较好，三点躺下，大概一个小时之内就睡着了，可能是不强不弱的雨声刚好起了助眠的作用吧。中午醒来时，感觉世界像是被翻新了似的，非常的舒服。
傍晚前，微风惬意。用Roland音响随机播放一些轻音乐，躺在卧室，看云卷云舒，此时所见的天空像是一条不是太繁忙但也不至于太冷清的海上交通线。山下的那些房屋，在余晖的照耀下，像是镀金后一块块堆积整齐的方石。
傍晚，云渐渐失去了原有的白色外装，离开阳光后的房屋也似乎变得没有了感情。却衬托出天际的一抹橙黄，以及天空中那揉和的淡蓝。
夜幕下，夏虫的鸣叫声此起彼伏，来往的云也变得繁忙起来。山下，亮起灯火的市区此刻像是一艘停泊在港湾的豪华客船。
此刻，轻音乐还在继续。每一首曲目都会用自己的方式去对抗喧嚣，也让听者能够有一个比较好的空挡来思考。思考过往、现在以及未来，思考时间、宇宙以及万物。
八月也许本就应该是一个惬意的月份，惬意之余去做一些值得自己为之忙碌的事情。
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近来我也是常失眠，
只有连续练习一个钟拜日式才有比较好的效果。
看来大家各有自己的办法，“拜日式”是什么？
会不会是因为太闲
很忙，所以都没空接着写游记……
最近每天都两三点才睡，不是玩游戏就是看小说，根本停不下来
我读博期间都是四五点才睡，然后早上又得起……刚看了你面试博后的那篇，一会儿去那边留个言~
我最近睡眠也很差，现在睡前看看书感觉有点帮助。
看来每个人都有不一样的方案~
挺美的，买个睡袋吧，可能就不会“失”眠了，233。
热……
放下心中所想，往后退一步。试试有些冥想音乐可以助眠，我一会发给你。
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