最近總是失眠，有時候好幾個小時都睡不着。
比如12點躺下，6點多才睡着……這時候會想，還不如到了五六點再睡呢，不過其實五六點躺下，可能也還需要幾個小時才能睡着……
每周三去水廠比較例外，那天傍晚躺下就能睡着，然而到了晚上又醒來，繼續失眠……
昨晚睡得算是比較好，三點躺下，大概一個小時之內就睡著了，可能是不強不弱的雨聲剛好起了助眠的作用吧。中午醒來時，感覺世界像是被翻新了似的，非常的舒服。
傍晚前，微風愜意。用Roland音響隨機播放一些輕音樂，躺在卧室，看雲捲雲舒，此時所見的天空像是一條不是太繁忙但也不至於太冷清的海上交通線。山下的那些房屋，在餘暉的照耀下，像是鍍金後一塊塊堆積整齊的方石。
傍晚，雲漸漸失去了原有的白色外裝，離開陽光後的房屋也似乎變得沒有了感情。卻襯托出天際的一抹橙黃，以及天空中那揉和的淡藍。
夜幕下，夏蟲的鳴叫聲此起彼伏，來往的雲也變得繁忙起來。山下，亮起燈火的市區此刻像是一艘停泊在港灣的豪華客船。
此刻，輕音樂還在繼續。每一首曲目都會用自己的方式去對抗喧囂，也讓聽者能夠有一個比較好的空擋來思考。思考過往、現在以及未來，思考時間、宇宙以及萬物。
八月也許本就應該是一個愜意的月份，愜意之餘去做一些值得自己為之忙碌的事情。
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近來我也是常失眠，
只有連續練習一個鍾拜日式才有比較好的效果。
看來大家各有自己的辦法，“拜日式”是什麼？
會不會是因為太閑
很忙，所以都沒空接着寫遊記……
最近每天都兩三點才睡，不是玩遊戲就是看小說，根本停不下來
我讀博期間都是四五點才睡，然後早上又得起……剛看了你面試博後的那篇，一會兒去那邊留個言~
我最近睡眠也很差，現在睡前看看書感覺有點幫助。
看來每個人都有不一樣的方案~
挺美的，買個睡袋吧，可能就不會“失”眠了，233。
熱……
放下心中所想，往後退一步。試試有些冥想音樂可以助眠，我一會發給你。
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