好吧，如何自制口罩？

写在最前面：

• 自制防护口罩只能是在真的没有可以用的防护口罩的情况下；
• 能起到什么样的效果取决于选用的主体材质；
• 如何选主体材质请根据前两篇与口罩相关的文章，简言之需满足：过滤效果、防水/防渗透。

前两篇与口罩有关的文章： 
1.关于防护口罩的一些总结（修订）
2.口罩的骗局

由于手头暂时没有一些材料，下面通过翻译一篇日本防灾网站上的内容来向大家介绍。

1.材料、用品和工具

➡厨房用纸或其他纸巾：1张（注意，这类材质可能不能防护病毒，但可以协助保护他人，大家都保护了别人的话也就是保护自己。另外，这类材质可以用于地震、水灾等发生之后的非工作人员防尘，志愿者和现场整理等工作人员还是需要带工业N95等）
➡橡皮筋：4个
➡订书机

2.制作主体部分

3.制作耳朵带（其他橡皮筋可以自由发挥）

原文：キッチンペーパーを折るだけ、紙マスクの作り方

感谢原作者高荷智也先生（ソナエルワーク代表）对于本文的支持。

同时感谢我的朋友金井先生，他想了很多办法分享了原文的视频版。

P.S.如果还想把口罩做得更好？

另有一篇教程，看图应该可以，就不翻译了，心灵手巧的你可以点击查看：

用布来做口罩的三种方法 /【セリア】ダブルガーゼで作る手作りマスク！

注意：
普通的布不能起到对病毒或细菌的防护的作用，请只学方法，材料可以从自己可以入手的一些材料中挑选。